Еда не только топливо для тела, но и строительный материал для здоровья.

Здоровье начинается с тарелки. Питайтесь целесообразно, чтобы жить полноценной жизнью.

Здоровье начинается с тарелки. Питайтесь целесообразно, чтобы жить полноценной жизнью.

Teach your family to have an healthy relationship with food.

Приветствую вас!

Меня зовут Евгения, и я дипломированный нутрициолог с опытом работы в области здорового питания и благополучия.

Руководства по питанию

Значение проростков: питательная бомба из мира растений

Перейти

Гайды по телу & фитнесу

Фитнес: сколько двигаться и какие нагрузки полезны

Перейти

Здоровье & благополучие

Пищевое поведение: как оно влияет на здоровье и жизненный стиль

Перейти

Давайте вместе создадим путь к лучшему вам!

У вас есть мечта о здоровом и радостном образе жизни? Я готова помочь вам воплотить ее в жизнь. Начните свой путь к здоровью прямо сейчас – записывайтесь ко мне на консультацию.

Что вас ждет

В процессе нашей совместной работы вы получите образовательные ресурсы, инструменты и поддержку для достижения устойчивых изменений в своем питании и образе жизни.

Моя цель — не просто предложить временные решения, а дать вам знания и навыки, необходимые для поддержания здорового питания на протяжении всей жизни, улучшения общего самочувствия и достижения ваших целей в области здоровья.

Индивидуальные консультации

Индивидуальные онлайн консультации, сфокусированные на ваших целях и пожеланиях.

Изменение пищевых привычек

Эффективные стратегии для сброса лишнего веса, набора массы или оптимизации состава тела.

Долгострочный результат

Поддержка на пути к здоровому образу жизни, обеспечивая вас знаниями, мотивацией и инструментами для успешного достижения результатов.